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长相年轻,是因为这四点

当前位置:首页 | 情感 | 正文 2021年5月5日 21:07 42309 0条
拿破仑曾经说:

生命是无止境的,不能仅以年龄去衡量;有些人在瞬间过了一生,有些人则在朝夕之间却突然衰老。

太多人总爱用“年龄大了”做借口,却忘了,改变你的往往不是年龄的堆积,更多的是来自于心境的黯淡。

年龄只是数字,只要心态年轻,你就永远年轻,走到哪里都自带光芒。
其实,想要知道一个人是否长相年轻,看看下面这4点就知道了。
坚持运动,更健康

前段时间,#德国健身女教练88岁#的话题冲上了热搜。

纳希达·阿布登今年88岁,最大的孩子都已经60岁了。因为长期以来坚持锻炼,她成为了当地有名的健身教练。

纳希达在50岁的时候迷上了健身运动:“当时膝盖疼,医生建议多运动,开始是去健身房运动,总感到很害羞,我就跟女婿和孙子一起去。”

起初的时候,她经常躲在班级的最后面,每次教练让她做什么动作,她都会很紧张。

后来,她居然坚持了下来,甚至还参加了健身教练培训课程。

如今,纳希达已经教授了超过1000名的学员。

学员们对她更是敬佩不已:“她是我们激励的源泉,我们希望未来也像她那样。”

纳希达表示:“对我来说,年龄只是数字,没有什么意义,我把它抛到脑后。”

三岛由纪夫也曾说过:

“人生只有这么一回,为何不多加珍惜短暂无常的身躯,予以锻炼雕琢呢?”

确实,运动和不运动的人生,差别真的会很大。

当多数人被风霜冲刷出满脸皱纹,被岁月蹂躏到身材走形时,时光似乎格外偏爱坚持运动的人,在他们脸上未曾瞧见沧桑的痕迹。

可以说,运动能改变人的命运丝毫都不为过。它不仅能够锻炼你的身体,增强你的心智,还能让你远离烦躁的情绪,丰富生活的内涵。

人生就像是场酣畅淋漓的运动,奔跑起来,欣赏最美的风景,收获鲜活的自己,生命也会得到回馈。

而健康的体魄,就是给岁月最天然的保养秘籍。
保持善良,皆美好

俗话说“命由己造,相由心生”,你的相貌,会随着内心品性的改变而发生变化。

那些长相年轻秀美的人,大多心思纯良,不爱和人计较,待人真诚且热心。

朋友晓雯就是如此。

有次周末,和她相约逛街,在路上碰见一个老人正颤巍巍地走着,手中还提着不少的重物。

老人试图穿过没有红绿灯的斑马线,奈何车流太大,尝试了几次都没有成功。

晓雯见状走上前去,问:“老人家,您是要过马路吗?”

老人微微点头,晓雯便不假思索说道:“我们也要过马路,正好和您顺道一起吧!”

说完,晓雯便热心地接过老人手中的重物,搀扶着他过了马路。

即使过了马路,晓雯也没有独留下老人,而是陪她走了好几条街,直到将老人安全送回了家。

日常生活中的晓雯就是这样一个善良且热心肠的人。

在职场上,她从不计较,总是乐呵呵地帮助同事;
在生活里,她也很大方,愿意帮别人解决燃眉之急;
……

自然而然,晓雯的善良举动也让她积累了不少好人缘。

而这,或许也是她为什么看起来总是那么和善年轻的原因吧。

生活就是这样,你投之天真,它回以烂漫,你投之善良,它回以柔软。

在有限的生命中,真心善待身边的每个人,学会爱与被爱,你终究能收获心旷神怡的心情,时间也会为你雕刻出“美丽”的模样。

虽然容颜终有衰老的一天,但是灵魂的干净与良善却能永驻世间。

你发出的每一份善意,在感染别人的同时,也会令你散发香气,更加纯真明媚。
追逐梦想,最耀眼

23岁就职华为;
27岁参加环球洲际小姐大赛;
28岁赴西藏支教;
34岁成为中山大学博士;
同年接到入伍通知书,从此迈入军旅生涯……

你敢相信,这些看似毫无关联的经历,竟然都属于同一个人?

就连撒贝宁在她面前,也只有自叹不如的份。

她就是中国海军第一位女副舰长——韦慧晓

其实,小时候的韦慧晓从来就没有想过自己会成为一名军人。
但随着年龄的增长和阅历的丰富,她慢慢地知道自己喜欢什么,甚至是只喜欢什么。

高中毕业时,由于不在学校的招生范围,韦慧晓只得把自己的参军梦深藏在心里。

然而,随着博士研究生毕业的临近,已经34岁的她,决定再去搏一搏自己的梦想。

她一边忙着繁重的学术任务,一边向海军提交了近200页的自荐信。

为了提升身体素质,她从09年起,就开始了有计划的体能训练,天天如此,风雨无阻。
半个月后,韦慧晓终于如愿接到了通知。

“漫卷诗书喜欲狂”,从学霸到海军舰长,她终于做到了!

有梦想有追求,是件弥足珍贵的事。

别轻易怠慢了这份赤子之心,别用来不及去敷衍自己,更不要因不可能而轻言放弃。否则,终其一生,你都会为此刻的放弃后悔莫及。

生活从来没有捷径,当你知道自己想要的是什么时,不妨制定计划、勇敢出发,让梦想照进现实。

只要你坚守着心中的梦想,敢于逐梦前行,生活早晚会给你意想不到的惊喜。
热爱生活,多精彩

曾在知乎上看到一个话题:哪个瞬间,你觉得自己不再年轻?

有一个高赞回答是这样说的:

经常对生活失去热情,觉得任何事情都毫无意义。

深以为然。

当你丧失了对寻常事物的雀跃之心,整个人会逐渐变得无精打采、满面愁容。久而久之,自然也会失去岁月的眷顾。

想起朋友芒小芒分享的故事。

小时候,虽然家里条件比较艰苦,但她妈妈总会竭尽全力把日子变得惊喜有趣。

纵使屋子又小又破,妈妈总会收拾得一尘不染,甚至还在自家的小院里种上了各色花草,让家人在每个季节都有花可赏。

即便是亲戚给的旧衣裳,妈妈也能用灵巧的双手改成新颖时髦的新衣服。

就算是最简单的蔬菜,妈妈也能挥手变成色香味俱全的美味佳肴。

日子过得很窘迫,妈妈也从不抱怨,常常以春游名义,带她出去挖野菜,再一起做成野菜包。

芒小芒说,那时候她最喜欢得意地炫耀:“看,这是我妈妈做的。”

其他小朋友眼里,满满都是羡慕和崇拜。

生活总是不乏枯燥与无味,但一定有人会将日子过成“别人家的风景”。

很喜欢一句话:

生活原本是没有色彩的画面,充满着琐碎与漫长,唯有心怀热情的人,才可以将它的每一寸灰暗燃亮,每一寸空白变得瑰丽。

你怎样对待生活,生活就会以怎样的姿态呈现出来。

虽然我们挡不住岁月的流逝,但可以掌控自己的心态:不以物喜,不以已悲,笑看人生。

请记住,人生是条单行道,没有人能够永远年轻,但永远有人年轻。

无论什么年纪,都不要惧怕老去,勇敢追梦,以乐观善良的心,去活出人生的新鲜与热情。

希望任时光荏苒,我们仍有勇气对天空高呼:“岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。”

愿岁月无痕,历尽沧桑走来,你我仍是年少的模样,永远年轻,永远热泪盈眶!

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